Mountain Club Trainingen - Mountain Network

Mountain Club Trainingen

Train jij samen mee met onze hoofdtrainer Jasper?

Hallo Mountain Clubbers! Doordat de scholen dicht zijn en je niet kunt sporten in onze klimhallen ben je waarschijnlijk een stuk minder aan het bewegen. Om toch je energie een beetje kwijt te kunnen, plaatsen we iedere vrijdag een trainingsvideo online op deze pagina. Jasper, onze hoofdtrainer, geeft in deze video's 15 tot 20 minuten training en iedereen kan mee doen! Je kan deze training dan één of meerdere keren in de week volgen en zo toch een beetje fit blijven voor als de klimhallen weer open gaan.


Trainingsvideo #1, vrijdag 10 april

Hieronder vind je de eerste online Mountain Club Training! Voor deze training heb je het volgende nodig:

  • 3 wc rollen of keukenrollen om het wat moeilijker te maken
  • Een matje of zachte ondergrond
  • Een springtouw of een stukje touw
  • 2 washandjes of stofdoekjes


Trainingsvideo #2, vrijdag 17 april

Hieronder vind je de tweede Mountain Club trainingsvideo. Voor deze training heb je het volgende nodig:

  • Een stevige tafel
  • Een stoel
  • Een beetje kracht