Leer zelfstandig klimmen in onze klimhal
Met deze basiscursus klimmen voor volwassenen leer je de basis van het klimmen: zekeren, knopen en natuurlijk ook klimtechniek. Na deze cursus kan én mag je in alle klimhallen in Nederland zelfstandig klimmen.
Ben je of wordt je lid van Mountain Network, dan mag je deze nu cursus gratis volgen!
De eerste stap in je klimcarrière zet je met het het volgen van de basiscursus Indoor Toprope. Tijdens deze cursus in de klimhal leer je de basisprincipes van het sportklimmen. In vier lessen komen verschillende thema’s aan bod, waaronder: veiligheid, bewustwording van risico’s, materiaal, blessurepreventie, zekeren, techniek, knopen leggen en nog veel meer.
Tijdens de laatste les wordt er een examen afgenomen. Bij een goed resultaat ontvang je het NKBV klimvaardigheidsbewijs Indoor Toprope. Met ingang van 1 april 2022 worden geen fysieke pasjes meer uitgegeven, maar zal een klimvaardigheidsbewijs enkel nog als PDF of digitaal (in je NKBV app of via mijnnkbv.nl) worden verstrekt.
WANNEER MAG JE DEELNEMEN?
Wanneer je geïnteresseerd bent om veilig te leren klimmen in de hal en 16 jaar of ouder bent. Er zijn verder geen speciale deelname-eisen maar tot 18 jaar er is wel toestemming nodig van een ouder of wettelijk vertegenwoordiger.
WHAT’S NEXT?
Na afronding van deze cursus begint het pas echt. Logischerwijs ga je nu veel klimmen, heel veel klimmen! Tijdens de basiscursus kan je al gebruik maken van de fitness- en boulderfaciliteiten, indien aanwezig. Klimmers in de klimhal in Arnhem mogen ook gebruik maken van RijnBoulder tijdens de cursus. Zo kun je veel meters maken en ervoor zorgen dat de procedures meer in je systeem gaan zitten. Na enige tijd zal je merken dat je steeds beter wilt leren klimmen. Dan ligt de Mountain Fit voor de hand, waarbij je samen met een trainer aan de slag gaat om jouw persoonlijke klimdoelen te behalen.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Kleding: soepel zittende sportkleding met schone sportschoenen
BASISCURSUS IN 1 WEEK
Wil je sneller naar de top? Hou dan onze website in de gaten. In de vakantie organiseren de meeste locaties deze cursus in 1 week. Dat houdt in dat wij je in drie dagen klaarstomen om zelfstandig te gaan klimmen. Benieuwd wanneer de cursussen zijn? Kijk dan op: vakantiecursus voor volwassenen. Je hebt geen ervaring nodig, enkel goede zin en de wil om te leren klimmen!
VRAGEN?
Als je nog vragen hebt over deze cursus, neem dan contact op met de locatie van je keuze, wij voorzien je graag van een antwoord op al je vragen.
| Locatie | Duur | Opgeven |
|---|---|---|
| Direct boeken |
Tijdens de boeking kies je de startdatum. Vervolgens vindt de cursus wekelijks op dezelfde dag en tijdstip plaats. Voor de inloop basiscursus in Dordrecht en Noardwand, kan je via de app reserveren.
BESCHIKBARE DATA EN TIJDEN
Wij verzorgen de basiscursus regelmatig. Kies hierboven de juiste locatie en klik op direct boeken. Hier vind je alle beschikbare startdagen en starttijd per dag. De cursus vindt dan vier weken lang op dezelfde dag en tijd plaats. Staat er geen datum aanklikbaar op jouw locatie, dan bieden we op dit moment de cursus niet aan. Kom elke les 15 minuten eerder, dan hebben we voldoende tijd om op te starten en halen we het meeste uit de les.
INBEGREPEN
INFORMATIE