Expeditietraining Alpen
Expeditietraining Alpen
Hoe uitdagend is deze reis?
Een mini-expeditie in de Alpen ter voorbereiding op een expeditie naar Denali, Peak Lenin of een andere grote reus in de Himalaya of Andes. Bepakt en bezakt, met al je materiaal in je rugzak en pulka, trek je 5 dagen de bergen in. Je leert hier met name de vaardigheden die je bij een beklimming in de Alpen of bij een technisch of logistiek makkelijkere berg (zoals de Elbrus of de Aconcagua) níet nodig hebt of leert.
Om de omstandigheden en temperaturen bij een echte expeditie zo goed mogelijk na te bootsen kiezen we ervoor om deze training in de winter te doen. Na een eerste oefendag klimmen we vanuit het Pitztal naar een hoogte van zo'n 3000 meter. In de winter kunnen de temperaturen hier ver onder 0 zijn! Weg van de skigebieden zoeken we een plek op om ons kamp op te slaan.
Waarom deze reis?
- Leer expeditievaardigheden zoals het bouwen van een veilig onderkomen, het leven in een hoogtekamp en het maken van lange dagtochten met zware bepakking
- Werk aan je klimvaardigheden met sneeuwschoenen en stijgijzers
- Touwtechnieken voor expeditieklimmen (bijv. klimmen aan vaste touwen)
- Perfecte voorbereiding op een expeditie naar bijvoorbeeld Denali of Peak Lenin.
- Ontvang €200 korting op deze training bij boeking van een expeditie!
Expeditietraining Alpen programma
Dag 1 – Aankomst in Mittenwald
Vanuit Nederland rij je zelfstandig naar Mittenwald, op de grens van Duitsland en Oostenrijk. Daar ontmoet je in de avond je teamgenoten en de gids. Je verblijft in Hotel Rieger.
Dag 2 – Sneeuwschoenlopen met de slede
Vroeg in de ochtend controleert de gids het materiaal en pakken we de sledes. We gaan vandaag oefenen in het Gaistal. Je kan hier gemakkelijk met de auto komen. Je krijgt uitleg hoe je de slee het best achter je kunt bevestigen en hoe de sneeuwschoenen werken. Het is behoorlijk wennen en daarom gaat het allemaal behoorlijk langzaam.
Dag 3 – Tent discipline!
Nu alle uitrusting gisteren goed getest en gecontroleerd is rij je vroeg in de ochtend richting Mandarfen in het Pitztal. Op de parkeerplaats volgt een laatste materiaalcheck, waarna we met alle bepakking omhoog lopen naar de Taschach Gletsjer om kamp te maken. Aan het einde van de dag en vervolgens iedere ochtend en avond oefen je de ‘tent discipline’. Hoe smelt je sneeuw, hoe hou je de uitrusting droog en hoe voorkom je dat je kans loopt op koolstofmonoxide vergiftiging?
Dag 4 – Oefenen geblazen!
Vandaag staat in het teken van oefenen, oefenen en nog eens oefenen. Een groot deel van de dag ben je bezig met voor jezelf zorgen. Afhankelijk van de weersomstandigheden en conditie maken we een tocht oefen je touwtechnieken in het kamp.
Dag 5 – Kamp verplaatsen
Vandaag verplaatsen we het kamp naar de Pitztaler gletsjer. De tocht is niet zo lang, maar de logistieke uitdaging is groot! Het afbreken en opzetten van het kamp vergt veel tijd en de tocht met zware bepakking is fysiek uitdagend.
Dag 6 – Beklimming van de Wildspitze!
De Wildspitze is met 3774 meter de 2e hoogste berg van Oostenrijk. De beklimming van deze berg staat vandaag op het programma met als doel om het werken met vaste touwen te oefenen. Daarbij leer je omgaan met een jumar en leer je hoe je abseilt over de vaste touwen. Omdat de beklimming in het prachtige eenzame winterlandschap plaatsvindd, is dit een ervaring om nooit te vergeten!
Dag 7 – Ontspannen en terug het hotel
Vandaag breek je het kamp af en verplaats je je terug naar het skigebied. Na de afdaling keer je terug naar Hotel Rieger in Mittenwald. Na een paar dagen bikkelen in de kou smaakt het eten in het hotel extra lekker en ook de warme douche is zeer welkom!
Dag 8 – Voldaan naar huis
Vandaag staat de terugreis naar Nederland op het programma.
Locatie
Deze training start vanuit Mittenwald. Vanuit daar verplaatsen we ons naar het Gaistal (30 min rijden) en het Pitztal (1,5 uur rijden). Vanuit het Pitztal gaan we de gletsjer op, waar we ons kampement opzetten en het expeditieleven ervaart. Als alles meezit kunnen we zelfs de Wildspitze beklimmen, maar dat is geen doel op zich.
Accommodatie
Voor en na het programma overnacht je in Hotel Rieger, waar je nog kunt genieten van het halfpension. Tijdens het programma proberen we de expeditie-omstandigheden zoveel mogelijk na te bootsen. We slapen dus 4 nachten in tenten. We leven 4 dagen op ‘droogvoermaaltijden’ die je alleen kunt klaarmaken door sneeuw te smelten en dat water te koken. Spartaans dus, maar dat hoort bij een expeditie!
Uitrusting
Bij deze training zorg je zelf voor alle persoonlijke uitrusting. Voor alle groepsuitrusting zoals tenten, branders en touwen wordt gezorgd. Ook is de pulka (slede) waar je er per persoon 1 van nodig hebt geregeld.
Deelname
Voor deelname aan deze training is een uitstekende conditie vereist, alsmede ruime bergsportervaring in alpien terrein. Heb je als doel om een specifieke expeditie te ondernemen? Laat het ons dan weten bij aanmelding. Twijfel je over je ervaring of niveau? Neem dan contact met ons op om dit te bespreken.
Galerij van de Expeditietraining Alpen
Voorbereiden op je avontuur
Gratis informatiedocument
Hieronder kun je het informatiedocument downloaden. Daarin vind je alle benodigde informatie:
- Het programma
- De gidsen
- De logistiek
- Benodigd materiaal
- Acclimatiseren
- Kosten en meer
Uitgebreide trainingshandleiding
Als je eenmaal geboekt hebt ontvang je van ons een trainingshandleiding. Met die handleiding kun je jezelf fysiek en mentaal goed voorbereiden. Wat je precies moet kunnen en hoe je moet trainen wordt op de voorbereidingsbijeenkomst nog duidelijker gemaakt.
Gedetailleerde uitrustingslijst
Als je eenmaal geboekt hebt ontvang je van ons een uitrustingslijst. In deze lijst vind je alle items die je nodig hebt en een indicatie van de prijs per item. Van ieder item vind je een foto en een beschrijving waar het uitrustingsstuk aan moet voldoen.
Wel en niet inbegrepen in het programma
Wel inbegrepen
Alpen programma:
- 6 dagen begeleiding door UIAGM berggids / MN expeditieleider (1 gids per 6 deelnemers)
- 3x overnachting in het dal inclusief ontbijt
- 4x ontbijt en avondeten op de berg (droogvoer maaltijden)
- 1x liftpas Pitztal retour
- Tenten, branders en pannen tijdens de expeditie
- Gebruik van touwen en karabiners
- Gebruik pulka (expeditie sledes)
- Toeristenbelasting
- CO2 Compensatie via Trees for All
- €200 korting op deze training bij boeking van een expeditie
Niet inbegrepen
Alpen programma:
- Vervoer
- Overige maaltijden die niet inbegrepen zijn
- Bergsportuitrusting
- Reisverzekering met bergsportdekking + annuleringsverzekering
- Bijdrage Calamiteitenfonds (€ 2,50) en SGR (€ 5,-)
Mountain Network gidsen en instructeurs
Deze training staat onder leiding van een UIAGM Ski- en Berggids. Bij meer dan 6 deelnemers wordt de gids geassisteerd door een tweede gids of Nederlandse instructeur.
Hoeveel gidsen gaan er mee op reis?
Bij deze reis ben je per gids met maximaal 6 deelnemers op pad.
Data & prijzen
Andere mogelijkheden
