Beginnerscursus Alpinisme Chamonix
Beginnerscursus Alpinisme Chamonix
Hoe uitdagend is deze reis?
Tijdens de beginnerscursus alpinisme in Chamonix leer je veilig en efficiënt bewegen in Alpine terrein. Steil ijs, sneeuw en rots. En dat in de indrukwekkende omgeving van het Mont Blanc massief. Aan het einde van de week beklim je als hoogtepunt de Gran Paradiso (4061 m), waarbij je alles wat je geleerd hebt in praktijk brengt en onder toezicht van de gids zelfstandig je touwgroepje leidt.
Veiligheid in de bergen begint bij je tredzekerheid en klim/wandelniveau. Als jij vol zelfvertrouwen soepel en vlot door het terrein heen beweegt, is de kans op succesvolle tochten het grootst en de kans op ongelukken het kleinst. Tijdens de Beginnerscursus Alpinisme staat bewegen in alle mogelijke typen terrein centraal (ijs, rots, sneeuw, blokkenterrein…etc). Je legt hiermee een enorm goede basis voor Alpiene beklimmingen of een carrière als zelfstandig Alpinist. Een volle en intensieve week in de bergen dus!
Deze week komen onder andere aan bod:
- Lopen in touwgroepen op stijgijzers
- Looptechnieken in sneeuw en ijs (tot 40 graden)
- Klimtechnieken met stijgijzers in steiler sneeuw en ijs (tot 50 graden)
- Efficiënt en vlot bewegen in blokkenterrein
- Vlot leren klimmen in rots met zware schoenen
- Klimmen met stijgijzers in mixed terrein (rots, ijs en/of sneeuw)
- Remtechnieken in sneeuw en ijs
- Diverse touw- en reddingstechnieken
Deze beginnerscursus alpinisme is zeer uitdagend! Twijfel je dus of je voor de cursus in Chamonix niet fit genoeg bent of heb je snel last van hoogtevrees? Kies dan voor de beginnerscusus alpinisme in Arolla of de cursus in de Ecrins. Wil je graag de hele hele week van het huttenleven genieten? Kijk dan eens bij de beginnerscusus alpinisme bij de Wildspitze.
Waarom deze alpinisme cursus?
- De eerste stap naar zelfstandig tochten maken
- Leren bewegen in rots, sneeuw en ijs en oefenen door te doen
- Leer de basis van touw- en reddingstechnieken
- Max. 4 deelnemers per gids en veel persoonlijke aandacht
- Beklim als afsluiting de 4061 meter hoge Gran Paradiso!
Video beginnerscursus alpinisme in Chamonix
Benieuwd of de beginnerscursus alpinisme iets voor jou is? Bekijk deze video voor een impressie van de cursus! Video door Sjors Ruijter.
Beginnerscursus Alpinisme Chamonix programma
Foto's: Bram Berkien
Dag 1. Aankomst Chamonix
In de namiddag kom je aan in de Chamonix vallei. Vanaf 16:00 uur kun je terecht bij het Chalet en ontmoet je de andere deelnemers met wie je gezellig een heerlijke bergmaaltijd nuttigt.
Dag 2. Trainen in sneeuw/ijs
Samen met de gidsen, die bij het ontbijt aanschuiven, controleer je het materiaal en bespreek je het programma. Vandaag ga je van start met sneeuw en ijsoefeningen. De locatie daarvoor is afhankelijk van de condities en het weer. Opties zijn bijvoorbeeld de Mer de Glace of de Glacier d’Argentière. Hier oefen je vooral je klim- en looptechniek met stijgijzers en bij goede sneeuwcondities oefen je het remmen in de sneeuw met behulp van je pickel. Na dit eerste avontuur keer je terug naar Chamonix en sluit je af met een lekker diner en overnachting in het chalet.
Indicatie: 300 m stijgen, 300 m dalen
Dag 3. Rotsoefeningen Aiguilles Rouges
Na het ontbijt vertrek je naar de Aiguilles Rouges aan de westzijde van Chamonix. Daar kom je met behulp van een van de liften die dit gebied ontsluiten. De Aiguilles Rouges is een paradijs voor liefhebbers van rotsklimmen! Door de ligging tegenover het Mont Blanc massief heb je bovendien schitterend uitzicht op indrukwekkende vergletsjerde toppen die boven Chamonix uitrijzen. Op de Aiguilles Rouges ga je oefenen met klimmen in de rotsen. Je klautert en klimt in leuk en ook uitdagend rotsterrein. Gedurende de dag leer je steeds beter hoe je veilig en vlot omhoog komt in de rotsen en hoe je jouw klimmaatje zekert. Je sluit de dag af in het chalet.
Indicatie: 200 m stijgen, 200 m dalen
Dag 4. Rifugio Torino en het hooggebergte!
Vandaag ga je echt het hooggebergte in. Na het vroege ontbijt verplaatsen we ons via de Mont Blanc tunnel naar Italië. Vergeet geen retourtje te kopen als je door de tunnel rijdt! Vanuit het dorpje Entrêves pakken we de lift richting Rifugio Torino. Je kunt vast wat spullen achterlaten op de hut voor we op pad gaan, want de hut ligt net onder het liftstation en direct aan de gletsjer Vandaag oefen je diverse loop- en klimtechnieken en merk je dat het lopen in touwgroepen met stijgijzers steeds natuurlijker gaat. Daarnaast leer je hoe je het touw gebruikt op de gletsjer, hoe je jouw klimmaatje opvangt bij een val in een gletsjerspleet én er weer uit kan redden. Je slaapt in Rifugio Torino op 3375 meter. In de avond plan je samen met de gids de tocht voor morgen.
Indicatie: 500 m dalen, 500 m stijgen
Dag 5. Aiguille du Toule of Petite Flambeau
Na een nacht in de Italiaanse berghut Rifugio Torino ga je vroeg op pad. Vanaf de hut zijn meerdere tochten mogelijk. Afhankelijk van het weer, de condities en het niveau van je team, heb je de vorige avond een tocht gepland voor vandaag. Mogelijkheden zijn onder andere de Petite Flambeau en de Aiguille du Toule, met fantastisch uitzicht op de imposante Dent du Géant. Je leert hoe je in gemengd terrein soepel, veilig en vlot met stijgijzers klim en hoe je het touw gebruikt wanneer het terrein steiler wordt. Na de tocht nemen we de lift terug naar het dal. In plusminus een uur rijden bereik je Valsavaranche, het dal aan de voet van de Gran Paradiso. Hier verblijven we een nachtje in een hotel, om even goed uit te rusten voor de laatste beklimming!
Indicatie: 750 m stijgen, 750 m dalen
Dag 6. Voorbereiden voor morgen
In de ochtend kan je nog even rustig aan doen en met een kop cappuccino (we zitten immers in Italië!) genieten van de rust van de bergen. In de loop van de ochtend ochtend wandel je in zo'n 2-3 uurtjes naar de Rifugio Vitorio Emanuele. De hut ligt op een prachtige plek, naast een bergmeertje. De berghut heeft geen douches, dus het ijskoude meertje biedt de kans om nog even lekker op te frissen! 's Avonds trek je samen met je team een plan voor morgen en neem je de route door. Vervolgens ga je op tijd onder de wol, want de wekker staat vroeg..
2-3 uur hiken, 1300m stijgen
Dag 7. Praktijkexamen!
Vandaag komt alles wat je geleerd hebt samen. Om plusminus 5 uur 's ochtends vertrekken we in het donker vanaf de hut. Het eerste stuk voert langs morenen en door blokkenterrein. Na ongeveer 2 uur bind je je stijgijzers onder en start de tocht over de spletenrijke gletsjer. Achter je zie je de Mont Blanc rood opgloeien bij de opkomende zon. Wellicht je volgende doel..? Het laatste stuk naar de top gaat over gemengd terrein met rots en sneeuw, met een paar spannende pasjes. Via dit laatste rotsgraatje bereik je het Madonnabeeldje op de top! De beloning is een prachtig uitzicht over Alpenboog, van de Barre des Ecrins tot de Matterhorn. Na een flinke afdaling rijd je terug naar Chamonix waar je bij een heerlijke maaltijd in het chalet napraat over een mooie week in de bergen.
8-10 uur, +-1300 m stijgen, 2500 m dalen
Dag 8. Vertrek
Na het ontbijt neem je afscheid van elkaar en vertrek je weer naar huis.
Extra informatie
De bergsport vraagt om een flexibele instelling. Het programma, de overnachtingsplaatsen en de nagestreefde doelen van deze alpinisme cursus worden aangepast op basis van weer, (route)condities en het kunnen van de deelnemers. Het kan voorkomen dat het programma van deze alpinisme cursus door de omstandigheden op een of meer dagen beperkt is, bijvoorbeeld tot activiteiten in het dal of bij de hut.
Accommodatie
In het dal slaap je aan de voet van de Mont Blanc in Chalet Rubicon. Chalet Rubicon heeft de sfeer van een moderne berghut, maar dan comfortabeler. Mooi ingericht, goed eten én een prachtig uitzicht op de omgeving.
Let op: In sommige gevallen kan het voorkomen dat je in een andere gelijkwaardige accommodatie / hotel verblijft.
Je slaapt ook in verschillende berghutten: Rifugio Vittorio Emanuelle en Rifugio Torino, waar je op een keurige slaapplaats en een degelijke (Italiaanse) maaltijd kunt rekenen. Afhankelijk van het chalet of de berghut slaap je hier in een stapelbed of ‘lager’ die je met andere mensen deelt.
Deelname
Om deel te nemen aan de Beginnerscursus Alpinisme heb je geen bergsportervaring nodig, maar wel een goede basisconditie. Bergwandelervaring is zeker een pré. Dit programma is uitdagend en het tempo kan (mede door condities in de bergen) hoog liggen.
Galerij van de Beginnerscursus Alpinisme Chamonix
Voorbereiden op je avontuur
Gratis informatiedocument
Hieronder kun je het informatiedocument downloaden. Daarin vind je alle benodigde informatie:
- Het programma
- De gidsen
- De logistiek
- Benodigd materiaal
- Acclimatiseren
- Kosten en meer
Informatiebijeenkomst/webinar
Kom naar een van onze informatiebijeenkomsten of meld je aan voor een webinar. Daar vertellen we je alles over deze reis en kun je al je vragen stellen. Aan bod komen onder andere:
- Voorbereiding
- Het programma op de berg
- Kleding en materiaal
- Trainingsadvies
- Praktische informatie
Trainingshandleiding
Als je eenmaal geboekt hebt ontvang je van ons een trainingshandleiding. Met die handleiding kun je jezelf fysiek en mentaal goed voorbereiden. Wat je precies moet kunnen en hoe je moet trainen wordt op de voorbereidingsbijeenkomst nog duidelijker gemaakt.
Gedetailleerde uitrustingslijst en materiaalvideo's
Als je eenmaal geboekt hebt ontvang je van ons een uitrustingslijst. In deze lijst vind je alle items die je nodig hebt en een indicatie van de prijs per item. Van ieder item vind je een foto en een beschrijving waar het uitrustingsstuk aan moet voldoen. Daarnaast krijg je toegang tot een reeks video's met uitleg over al het materiaal dat je nodig hebt!
Dit regelen wij voor je:
- Pickel
- Helm
- Klimgordel
- Stijgijzers
De belangrijkste items die jij mee moet nemen:
- HMS triple lock karabiner
- Tuber
- Prusiktouwtjes
- Schroefkarabiners
- Bandschlinge
- Bergschoenen, minimaal categorie C
- Loopstokken
- Rugzak (35 tot 45 liter)
- Lakenzak
- Waterdichte kleding
- Thermokleding
- Donsjas
- Fleecetrui/-vest
- Wandelbroek
- Sokken en ondergoed
- Dikke en dunne handschoenen
- Zonnebril (minimaal categorie 3)
Wel en niet inbegrepen in het programma
Wel inbegrepen
Voorbereiding:
- (online) informatiebijeenkomst (indien nog niet geweest). Zie ook agenda.
- Uitgebreide uitrustingshandleiding
- Instructievideo's over materiaal en uitrusting
- Trainingshandleiding
Alpen programma:
- 6 dagen Begeleiding door UIAGM berggidsen (1:4)
- 7x overnachting
- 7x ontbijt en avondmaaltijd
- Bergsportuitrusting (helm, gordel, pickel, stijgijzers)
- Toeristenbelasting
- Calamiteitenfonds
Niet inbegrepen
Alpen programma:
- Vervoer naar de Alpen en lokaal vervoer / tol (o.a. Mont Blanc tunnel)
- Liftkosten (+/- €150,-)
- Lunch, snacks, drankjes en consumpties
- Persoonlijk kleding en uitrusting
- Reisverzekering met bergsportdekking + annuleringsverzekering
- Bijdrage calamiteitenfonds (€ 2,50) en SGR (€ 5,-)
Mountain Network gidsen en instructeurs
Onze reizen worden gegidst door mensen met de hoogst haalbare diploma’s op het gebied van bergbeklimmen. De UIAGM berg- en skigidsen opleiding duurt meerdere jaren en is in de Alpenlanden een beschermd beroep, net als in Nederland artsen en advocaten dat zijn. Meteorologie, touwtechnieken, gletsjerkunde, methodiek en didactiek, rotsklimmen, ijsklimmen en expeditie behoort allemaal tot hun expertise! Onze gidsen spreken goed Engels met een prachtig lokaal dialect. Je bent tijdens deze cursus alpinisme dus in goede handen!
Hoeveel gidsen gaan er mee op reis?
Bij het gehele programma van deze beginnerscursus is er 1 gids per 4 deelnemers aanwezig. Bij een groep van 8 deelnemers zijn er dus 2 gidsen aanwezig!
Data & prijzen
| Datum | Beschikbaarheid | Vertrek | Prijs | Gids | |
|---|---|---|---|---|---|
|
7 juni 2025 - 14 juni 2025
|
5 van de 8 plaatsen
|
Gegarandeerd vertrek
|
|
€ 1995
|
|
|
29 juni 2025 - 6 juli 2025
|
8 van de 8 plaatsen
|
Nog niet gegarandeerd
|
|
€ 1995
|
|
|
19 juli 2025 - 26 juli 2025
|
8 van de 8 plaatsen
|
Nog niet gegarandeerd
|
|
€ 1995
|
|
|
9 augustus 2025 - 16 augustus 2025
|
8 van de 8 plaatsen
|
Nog niet gegarandeerd
|
|
€ 1995
|
|
Andere mogelijkheden
