Beginnerscursus Alpinisme Ecrins
Beginnerscursus Alpinisme Ecrins
Hoe uitdagend is deze reis?
De beginnerscursus alpinisme is het startpunt voor iedereen die de stap van wandelen naar (zelfstandig) alpineren wilt maken. Tijdens deze cursus leer je hoe je veilig op pad gaat in alpien terrein. Van ijs en sneeuw en tot blokkenterrein en rotsklimmen. Vanuit La Grave, een gezellig dorpje in de Franse Zuid-Alpen, ga je op pad in de Ecrins. Het is hier minder druk dan in bijvoorbeeld het Mont Blanc massief, maar de bergen zijn minstens zo indrukwekkend. Gaandeweg de week neem je steeds meer zelf het voortouw en ga je samen met je groepsgenoten de tocht leiden!
Efficiënt bewegen in verschillende soorten terrein, het kunnen inschatten en plannen van je route en risico's, en verschillende touwtechnieken weten toe te passen op het juiste moment. Er komt veel kijken bij alpineren! Tijdens deze cursus doe je de nodige kennis en ervaring op, om zelfstandig tochten te ondernemen in het hooggebergte.
Deze week komen onder andere aan bod:
- Lopen in touwgroepen op stijgijzers
- Looptechnieken in sneeuw en ijs (tot 40 graden)
- Klimtechnieken met stijgijzers in steiler sneeuw en ijs (tot 50 graden)
- Efficiënt en vlot bewegen in blokkenterrein
- Vlot leren klimmen in rots met zware schoenen
- Klimmen met stijgijzers in mixed terrein (rots, ijs en/of sneeuw)
- Remtechnieken in sneeuw en ijs
- Diverse touw- en reddingstechnieken
Deze beginnerscursus alpinisme is zeer uitdagend! Onze beginnerscursus alpinisme in Arolla is een dagje korter, minder fysiek en technisch ietsje makkelijker. Twijfel je dus of je voor de cursus in Chamonix niet fit genoeg bent of heb je snel last van hoogtevrees? Kies dan voor de beginnerscusus alpinisme in Arolla. Wil je graag de hele hele week van het huttenleven genieten? Kijk dan eens bij de beginnerscusus alpinisme bij de Wildspitze.
Waarom deze alpinisme cursus?
- De eerste stap naar zelfstandig tochten maken
- Relatief korte 5 daagse cursus
- Relatief rustige omgeving en wilde bergen
- Beklimming van o.a. de Rateau Est (3809m)
- Max. 4 deelnemers per gids en veel persoonlijke aandacht
Beginnerscursus Alpinisme Ecrins programma
Dag 1 - Aankomst in La Grave
Je reist zelfstandig af naar het bergdorpje La Grave, net onder de beroemde Col du Lauteret. Vanaf 16:00 ben je welkom in Auberge le Pas de l'Ane, een stukje buiten het dorp. Deze herberg is ons uitvalspunt voor deze week.
Dag 2 - Rotsklimmen op Arsine
In de ochtend sluit de gids aan bij het ontbijt. Na een kennismaking, materiaalcheck en vooruitblik op de week, ga je samen op pad. Vandaag staat in het teken van rotsklimmen. Op het prachtig gelegen massief van Arsine, vlakbij La Grave, leer je de beginselen van het klimmen. Van zekeren en efficiënt klimmen, tot abseilen en reddingstechnieken.
Dag 3 - Gletsertraining
Tijd voor het hooggebergte! De lift die vanuit La Grave vertrekt, brengt je naar 3200 meter. Vanaf daar ligt de gletsjerwereld aan je voeten. Na een dag in de rotsen is het tijd voor sneeuw en ijs. Je leert verschillende stijgijzertechnieken, hoe je op de gletsjer het touw gebruikt en hoe je iemand kunt redden uit een gletsjerspleet. Doordat we de hele dag op hoogte doorbrengen is het een intensieve dag. In de middag keer je daarom terug naar het dal om goed uit te rusten in het comfort van de herberg.
Dag 4 - Pic de La Grave (3698m)
De eerste top van de week en meteen een noordwand. Vanuit het bergstation van de lift, klim je over de gletsjer richting de Pic de La Grave. De route wordt tot zo'n 40 graden steil, waardoor de stijgijzertechnieken die je een dag eerder onder de knie hebt gekregen goed van pas komen. Vanaf de Col de la Lauze leidt het laatste stuk van de route over een soms luchtige rotsgraat. Dat vraagt de nodige concentratie! Na de beklimming daal je aan de andere kant af, naar Refuge de la Selle op 2673 meter hoogte. Deze berghut is ons onderkomen voor de komende twee nachten. In de avond evalueer je de tocht en bekijk je samen de kaart om de volgende tocht te plannen.
Dag 5 - Rateau Est (3809m) of Tête du Replat (3428m)
Afhankelijk van de conditie en het niveau van de groep zijn er verschillende opties voor mooie tochten, waaronder de Rateau Est of de Tête du Replat. De Rateau Est kan worden beklommen via de imposante zuidgraat, waar de route naar de Rête Replat over de sneeuwrijke noordflank loopt. Beide tochten zijn ongeveer gelijk qua moeilijkheid, maar verschillen qua lengte en expositie. Gaandeweg neem je als groep steeds meer zelf de beslissingen, gecoacht door de gids. Na een mooie tocht daal je weer af naar Refuge de la Selle, waar je samen een plan smeedt voor de laatste dag!
Dag 6 - Examentijd!
De laatste dag van de cursus breng je alles wat je deze week geleerd hebt in de praktijk. In de vroege ochtend ga je op pad voor de beklimming die je samen hebt uitgestippeld.
Dag 7 - Afsluiting
In de ochtend neem je afscheid van elkaar en is het na een mooie week tijd om huiswaarts te keren!
Extra informatie
Het voorbeeldprogramma, de overnachtingsplaatsen en de nagestreefde doelen van deze alpinisme cursus worden aangepast op basis van weer, (route)condities en het kunnen van de deelnemers. Het kan voorkomen dat het programma van deze alpinisme cursus door de omstandigheden op een of meer dagen beperkt is, bijvoorbeeld tot activiteiten in het dal of bij de hut.
Accommodatie
In het dal verblijf je in Auberge le Pas de l'Ane, een gezellige herberg met goede maaltijden. Je slaapt ook twee nachten in een berghut: Refuge La Selle. Deze gezellige hut ligt op 2673 meter hoogte. Je slaapt hier op een dortoir (slaapzaal). Ontbijt is inbegrepen, alsmede een goede maaltijd van lokale en biologische producten in de avond.
Let op: In sommige gevallen kan het voorkomen dat je in een andere gelijkwaardige accommodatie / hotel verblijft.
Deelname
Om deel te nemen aan de beginnerscursus alpinisme heb je geen bergsportervaring nodig, maar wel een goede basisconditie. Bergwandelervaring is zeker een pré. Dit programma is uitdagend en het tempo kan (mede door condities in de bergen) hoog liggen.
Galerij van de Beginnerscursus Alpinisme Ecrins
Voorbereiden op je avontuur
Gratis informatiedocument
Hieronder kun je het informatiedocument downloaden. Daarin vind je alle benodigde informatie:
- Het programma
- De gidsen
- De logistiek
- Benodigd materiaal
- Acclimatiseren
- Kosten en meer
Informatiebijeenkomst
Kom naar een van onze informatiebijeenkomsten. Daar vertellen we je alles over deze reis en kun je al je vragen stellen. Aan bod komen onder andere:
- Voorbereiding
- Het programma op de berg
- Kleding en materiaal
- Trainingsadvies
- Praktische informatie
Uitrustingslijst en materiaalvideo's
Als je eenmaal geboekt hebt ontvang je van ons een uitrustingslijst. In deze lijst vind je alle items die je nodig hebt en een indicatie van de prijs per item. Van ieder item vind je een foto en een beschrijving waar het uitrustingsstuk aan moet voldoen. Daarnaast krijg je toegang tot een reeks video's met uitleg over al het materiaal dat je nodig hebt!
Dit regelen wij voor je:
- Pickel
- Helm
- Klimgordel
- Stijgijzers
De belangrijkste items die jij mee moet nemen:
- HMS triple lock karabiner
- Tuber
- Prusiktouwtjes
- Schroefkarabiners
- Bandschlinge
- Bergschoenen, minimaal categorie C
- Loopstokken
- Rugzak (35 tot 45 liter)
- Lakenzak
- Waterdichte kleding
- Thermokleding
- Donsjas
- Fleecetrui/-vest
- Wandelbroek
- Sokken en ondergoed
- Dikke en dunne handschoenen
- Zonnebril (minimaal categorie 3)
Uitgebreide trainingshandleiding
Als je eenmaal geboekt hebt ontvang je van ons een trainingshandleiding. Met die handleiding kun je jezelf fysiek en mentaal goed voorbereiden. Wat je precies moet kunnen en hoe je moet trainen wordt op de voorbereidingsbijeenkomst nog duidelijker gemaakt.
Voorbereidingsbijeenkomst en kennismaking
Online voorbereidingsbijeenkomst
Ter voorbereiding organiseren we een online bijeenkomst, waarin we je alles vertellen over het programma, het benodigde materiaal en de voorbereiding. Mocht je daar niet bij kunnen zijn, dan is het mogelijk om dit terug te kijken.
Introductieles klimmen
Daarnaast bieden we je de mogelijkheid om kennis te maken met je groep tijdens een introductieles klimmen op onze locatie in Nieuwegein. Daarbij maak je niet alleen kennis met je groep, maar ook met de basis van klimtechniek en zekeren. Dat dan weer goed van pas tijdens de cursus
Wel en niet inbegrepen in het programma
Wel inbegrepen
Voorbereiding:
- Online voorbereidingsbijeenkomst
- Toegang tot uitlegvideo's over materiaal
- Kennismaking en introductieles klimmen
Alpen programma:
- 5 dagen Begeleiding door UIAGM berggidsen (1:4)
- 6x overnachting
- 6x ontbijt en avondmaaltijd
- Bergsportuitrusting (helm, gordel, pickel, stijgijzers)
- Toeristenbelasting
- Calamiteitenfonds
Niet inbegrepen
Alpen programma:
- Vervoer naar de Alpen en lokaal vervoer / tol
- Liftkosten (+/- €75,-)
- Lunch, snacks, drankjes en consumpties
- Persoonlijk kleding en uitrusting
- Reisverzekering met bergsportdekking + annuleringsverzekering
- Bijdrage calamiteitenfonds á € 2,50
- SGR bijdrage (€ 5,-)
Mountain Network gidsen en instructeurs
Onze reizen worden gegidst door mensen met de hoogst haalbare diploma’s op het gebied van bergbeklimmen. De UIAGM berg- en skigidsen opleiding duurt meerdere jaren en is in de Alpenlanden een beschermd beroep, net als in Nederland artsen en advocaten dat zijn. Meteorologie, touwtechnieken, gletsjerkunde, methodiek en didactiek, rotsklimmen, ijsklimmen en expeditie behoort allemaal tot hun expertise! Onze gidsen spreken goed Engels met een prachtig lokaal dialect. Je bent tijdens deze cursus alpinisme dus in goede handen!
Hoeveel gidsen gaan er mee op reis?
Bij het gehele programma van deze beginnerscursus is er 1 gids per 4 deelnemers aanwezig. Bij een groep van 8 deelnemers zijn er dus 2 gidsen aanwezig!
Data & prijzen
| Datum | Beschikbaarheid | Vertrek | Prijs | Gids | |
|---|---|---|---|---|---|
|
16 juni 2024 - 22 juni 2024
|
6 van de 8 plaatsen
|
Nog niet gegarandeerd
|
|
€ 1595
|
|
|
6 juli 2024 - 12 juli 2024
|
4 van de 8 plaatsen
|
Gegarandeerd vertrek
|
|
€ 1595
|
Nacho Garridolestache
|
|
4 augustus 2024 - 10 augustus 2024
|
5 van de 8 plaatsen
|
Gegarandeerd vertrek
|
|
€ 1595
|
Nacho Garridolestache
|
Andere mogelijkheden
